SHIRAFU
🌗 宴/凪/律

下弦のバランサー

付き合いと健康を、両天秤で運べる人

あなたの夜

強み

会食も大事にしたいし、健康の数値も気になる。そのどちらも諦めず、天秤に乗せて調整できるタイプです。無理な二択にせず、落としどころを見つけるのが得意。

満ちるためのヒント

両方を大事にしようとするほど、判断に時間がかかることもあるはず。すべての夜を均等に管理しなくて大丈夫。週に1〜2晩だけ「軽くする日」を決めておくと、天秤はぐっと安定します。

今夜の一手

今週のカレンダーに、飲まない・軽くする夜を1晩だけ先に予定として入れておきましょう。

あなたへの処方箋

今のあなたに合いそうな体験タグと、まず読んでおきたい記事です。

ととのう回復する翌朝キマる

合う一杯

  • ノンアルコールビール

    会食でも浮かず、天秤のバランスを保てるから。

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  • 炭酸水・経口補水系

    数値を気にする夜でも、罪悪感なく選べるから。

合う回復法

月相の相性

飲み仲間として、こんな月相のタイプと相性がいいかもしれません。

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診断の仕組みと8つのタイプの解説はこちら →

1対1の減酒コーチング

準備中です。ご関心のある方は、下記のメールアドレスまでお気軽にご連絡ください。

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今夜の代わりの一杯や、飲まない選択のヒントを発信しています。

本診断は医学的診断・スクリーニングの代替ではありません。設問1〜3はWHO AUDIT(Alcohol Use Disorders Identification Test)の日本語訳に基づくAUDIT-Cを使用しています。結果は参考情報であり、個別の健康状態に関する判断は専門医療機関にご相談ください。月相は満ち欠けするもの——今日の結果も、これからの飲み方しだいで変わっていきます。

もう一度診断する8つの月相をすべて見る