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断酒・減酒

方法論、メリット・デメリット、お金の話、周囲との付き合い方まで。

お酒代が家計を圧迫していると感じるとき、経済的な困窮と飲酒はなぜ互いに影響し合うのか、悪循環の構造を一次資料で整理し、生活困窮者自立支援制度など公的な相談窓口を紹介します。

「飲む人の方が年収が高い」という研究とその後の反証・再検証を、相関と因果の違いという視点で整理します。データの読み方そのものを学ぶための記事です。

禁酒・減酒で浮いたお金は何に使うと満足度が高いのか。モノより経験・時間を買う消費が幸福感につながるとされる研究を踏まえ、SHIRAFUの視点で使い道10選を整理しました。

毎晩の晩酌習慣を、酒代だけでなくつまみ代・複利の機会損失まで含めて生涯コストとして試算。仮定を明示した計算式つきでSHIRAFUがまとめました。

禁酒・減酒で浮くお金を、ケース別に月額・年額・10年・30年で試算。仮定を明示した計算式つきでSHIRAFUがまとめました。

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